Zapraszam na warsztat online na którym będziemy budować kochającą relację ze swoim ciałem.
W ciele jest wszystko.
Niewyrażone emocje, napięcia, zapisy traum, wzorce ruchowe. Ciało wyraża nasze poglądy, naszą postawę wobec świata. Ciałem czujemy, doświadczamy życia.
Ciało pamięta wszystko, dlatego właśnie nasza relacja z ciałem może być trudna, bo każdy kontakt z nim budzi zapisane, nieprzeżyte emocje.
Gdy w procesie dorastania doświadczyłyśmy trudnych dla nas momentów, czy nawet traum, to dzięki odcięciu się od ciała mogłyśmy na pewien czas uciec od tego co było zbyt bolesne, nie czuć. Wtedy nam to bardzo służyło, było zdrową strategią pozwalającą przetrwać. Niestety wchodząc w dorosłość widzimy, że to co kiedyś pomagało, teraz nie pozwalają nam cieszyć się życiem. Nie mając dostępu do swojego ciała, nie czujemy swoich potrzeb, granic, nie mamy dostępu do naszej intuicji.
Jakoś żyjemy, jakoś funkcjonujemy, ale nie czujemy przyjemności i radości życia…
Dopóki jesteśmy w kontakcie ze sobą tylko na poziomie mentalnym, to jesteśmy bardziej w wyobrażeniach i przekonaniach. Analizujemy nasze życie – rozpamiętujemy przeszłość i zamartwiamy się przyszłością.
Odzyskując kontakt z ciałem, zaczynamy być tu i teraz, odzyskujemy żywotność.
Jakby to było mieć bliską, czułą relację ze swoim ciałem? Jakby to było kochać je, szanować, opiekować się nim? Jakby wyglądała wtedy Twoja relacja z samą sobą? Jaka byłaby Twoja relacja z innymi?
Zapraszam:
🌺 tęsknisz za głębokim i kochającym, serdecznym kontaktem ze sobą?
🌺 pragniesz nawiązać bliską, trwałą relację ze swoim ciałem
🌺 chcesz poczuć się bardziej obecna w tu i teraz i nauczyć się jak czerpać przyjemność z chwili która jest?
🌺 chcesz odzyskać dostęp do swojej przestrzeni, potrzeb i granic, tak w ciele, jak i w życiu?
🌺 chcesz przestać porównywać się z innymi kobietamy i odkryć swoje własne piękno?
Co otrzymasz ode mnie:
✨ Nagrania warsztatowe.
✨ Zadania i ćwiczenia, aby zbudować trwałą, piękną relację z naszym ciałem.
✨ Medytacje pogłębiające kontakt ze sobą.
✨ Pytania do pracy własnej w Dzienniku.
✨ Cały kurs dostępny dla Ciebie na zawsze.
Zapraszam.
