PEŁNIA ŻYCIA
Trauma, mówiąc najkrócej, dotyczy utraty więzi – z samym sobą, z własnym ciałem, z rodziną, innymi i całym otaczającym światem. Ta utrata więzi jest czasem trudna do rozpoznania, ponieważ nie następuje od razu.
Gdy trauma zostaje uleczona, jednym z darów jest dziecięcy zachwyt życiem i szacunek do życia. – Peter A. Levine
O mnie
Nazywam się Zofia Anna Rybczak i jestem terapeutką specjalizującą się w pracy z traumą – zarówno rozwojową (CPTSD), jak i szokową (PTSD).
W swojej pracy łączę wieloletnie szkolenia terapeutyczne, osobiste doświadczenia oraz procesy uzdrawiania, przez które sama przeszłam. To właśnie one stały się fundamentem mojego autorskiego, indywidualnego podejścia do pracy z drugim człowiekiem.
Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się tam, gdzie spotykamy się ze sobą – szczerze, z czułością i odwagą.
Metody pracy
Pracuję holistycznie, integrując ciało, umysł, emocje i duchowość. Towarzyszę w procesach, które prowadzą do wewnętrznej wolności, głębszego czucia i powrotu do siebie.
Łączę mądrość tradycyjnych kultur z nowoczesnymi metodami terapeutycznymi, by wspierać Cię w odzyskiwaniu sprawczości, dostępie do wewnętrznej mądrości i budowaniu życia w zgodzie ze sobą.
W swojej pracy korzystam z wielu podejść i technik, m.in.:
- terapii traumy (NARM, Somatic Experiencing)
- pracy z ciałem (Lowen, Focusing, świadomość somatyczna)
- pracy z cieniem, archetypami i wewnętrznymi częściami
- szamanizmu i ustawień systemowych
- medytacji, Zen Coachingu i Diamond Approach (A.H. Almaas)
- Porozumienia bez Przemocy (NVC) i coachingu koaktywniego
Każda sesja to zaproszenie do głębokiego spotkania ze sobą – z tym, co potrzebuje być usłyszane, ukochane i zintegrowane.
Podejście holistyczne
Wierzę, że prawdziwe uzdrowienie dzieje się wtedy, gdy obejmujemy całość naszego istnienia – ciało, umysł, emocje i duszę. Każda z tych części niesie w sobie mądrość, pamięć i potencjał.
Holistyczna terapia nie polega na „naprawianiu” – to raczej delikatny proces powrotu do siebie, do swojej prawdy, swojej czułości i wewnętrznej mocy.
To spotkanie z Tobą – taką, jaka jesteś naprawdę.
Umysł (Yang)
Wspólnie przyglądamy się Twoim przekonaniom, sposobom myślenia, reakcjom i schematom, które mogły powstać w wyniku doświadczeń z dzieciństwa, traum i zranień.
Pomagam Ci odkrywać:
- gdzie działa w Tobie lęk zamiast zaufania,
- które głosy wewnętrzne są naprawdę Twoje, a które odziedziczyłaś,
- jak możesz przestać walczyć ze sobą i zacząć budować bezpieczną przestrzeń wewnętrzną.
To droga do świadomego umysłu, który nie rani, lecz wspiera.
Do umysłu, który łączy się z sercem.
Ciało (Yin)
Twoje ciało pamięta. Przechowuje napięcia, niewypowiedziane emocje i zamrożone doświadczenia.
Ale ciało też zna drogę do uzdrowienia – jeśli tylko zaczniemy go słuchać.
Wspieram Cię w:
- czuciu tego, co zostało wyparte,
- uzdrawianiu traum zakotwiczonych w ciele.
- budowaniu zaufania do sygnałów płynących z ciała,
- rozwijaniu uważności poprzez wrażliwość, powolność, delikatność i poszerzanie tolerancji.
Twoje ciało wie, kiedy jest gotowe.
Dusza (Nondualism)
Na pewnym etapie procesu uzdrawiania pojawia się przestrzeń głębsza – ta, w której czujesz, że jesteś częścią czegoś większego.
W pracy z Duszą:
- wracamy do Twojego wewnętrznego połączenia,
- aktywujemy potencjał, który był w Tobie od zawsze,
- otwieramy się na sens, cel i powołanie,
- uczymy się żyć w połączeniu z Miłością większą niż lęk.
To duchowa warstwa pracy – nie religijna, lecz uniwersalna. Tu nie chodzi o doktryny, lecz o żywe doświadczenie istnienia.
„Zosia jest dla mnie w pracy terapeuty wzorem tego, jak kierować się duszą i sercem, a przy tym być bardzo profesjonalną i uważną.
W relacji terapeuta-klient, jest niedościgniona we wspieraniu otwierania emocji, przyjmowania ich jakimi są oraz integrowania ich w mozaikę życia.”
Ewa Jabłońska
„Kiedy myślę o pracy z Zosią to przychodzi mi na myśl jej skuteczność. Bez narzucania niczego, co nie moje, z delikatnością i w odpowiednim tempie. Czuję się słyszana, traktowana z uważnością. Wiedza i doświadczenie pozwalają jej tworzyć bezpieczne dla klienta środowisko zmiany. Polecam serdecznie.”
D.
„Pracę z Zosią mogę z całego serca polecić osobom, które doświadczają kryzysu psychicznego i emocjonalnego. Jej wrażliwość, zaangażowanie i prowadzenie daje przestrzeń na spotkanie się z własnymi emocjami i doznaniami w poczuciu wsparcia i obecności z jej strony.”
Izabela Cichocka
„Polecam Zosię z całego serca, energia Zosi i jakość prowadzonych sesji pomogła mi skontaktować się ze swoją wewnętrzną wrażliwością i miękkością, która jest tak ważna dla mnie. Nowa zdobyta świadomość otworzyła mi oczy i pomogła kierować sytuacjami dokonując najlepszego dla mnie WYBORU. Dziękuję.”
Małgorzata Nowicka
Przestrzeń indywidualna
Zapraszam w 4 miesięczną indywidualną, głęboką i intensywną przestrzeń pracy ze mną 1:1.
Jest to najbliższy sposób pracy ze mną, gdzie ja towarzyszę Ci oraz wspieram Cię całą moją wiedzą i doświadczeniem.
Podczas naszej wspólnej pracy jestem dla Ciebie dostępna podczas naszych spotkań oraz poza nimi, zgodnie z Twoimi potrzebami.
Otrzymujesz ode mnie warsztat ”Moje Wewnętrzne Dziecko”.
Nasze sesje mogą być związane z tematem warsztatu, a także z każdym dowolnym, który na dany moment będzie ważny dla Ciebie.
*Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Najnowsze warsztaty
Przydatne linki
© All right reserved Zofia Rybczak PEŁNIA ŻYCIA 2025. Wszystkie prawa zastrzeżone.