PEŁNIA ŻYCIA

Trauma, mówiąc najkrócej, dotyczy utraty więzi – z samym sobą, z własnym ciałem, z rodziną, innymi i całym otaczającym światem. Ta utrata więzi jest czasem trudna do rozpoznania, ponieważ nie następuje od razu.

Gdy trauma zostaje uleczona, jednym z darów jest dziecięcy zachwyt życiem i szacunek do życia. – Peter A. Levine

 

O mnie

Nazywam się Zofia Anna Rybczak i jestem terapeutką specjalizującą się w pracy z traumą – zarówno rozwojową (CPTSD), jak i szokową (PTSD).

W swojej pracy łączę wieloletnie szkolenia terapeutyczne, osobiste doświadczenia oraz procesy uzdrawiania, przez które sama przeszłam. To właśnie one stały się fundamentem mojego autorskiego, indywidualnego podejścia do pracy z drugim człowiekiem.

Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się tam, gdzie spotykamy się ze sobą – szczerze, z czułością i odwagą.

ZOBACZ WIĘCEJ

szamanizm

Metody pracy

Pracuję holistycznie, integrując ciało, umysł, emocje i duchowość. Towarzyszę w procesach, które prowadzą do wewnętrznej wolności, głębszego czucia i powrotu do siebie.

Łączę mądrość tradycyjnych kultur z nowoczesnymi metodami terapeutycznymi, by wspierać Cię w odzyskiwaniu sprawczości, dostępie do wewnętrznej mądrości i budowaniu życia w zgodzie ze sobą.

W swojej pracy korzystam z wielu podejść i technik, m.in.:

  • terapii traumy (NARM, Somatic Experiencing)
  • pracy z ciałem (Lowen, Focusing, świadomość somatyczna)
  • pracy z cieniem, archetypami i wewnętrznymi częściami
  • szamanizmu i ustawień systemowych
  • medytacji, Zen Coachingu i Diamond Approach (A.H. Almaas)
  • Porozumienia bez Przemocy (NVC) i coachingu koaktywniego

 

Każda sesja to zaproszenie do głębokiego spotkania ze sobą – z tym, co potrzebuje być usłyszane, ukochane i zintegrowane.

ZOBACZ WIĘCEJ

Podejście holistyczne

Wierzę, że prawdziwe uzdrowienie dzieje się wtedy, gdy obejmujemy całość naszego istnienia – ciało, umysł, emocje i duszę. Każda z tych części niesie w sobie mądrość, pamięć i potencjał.

Holistyczna terapia nie polega na „naprawianiu” – to raczej delikatny proces powrotu do siebie, do swojej prawdy, swojej czułości i wewnętrznej mocy.

To spotkanie z Tobą – taką, jaka jesteś naprawdę.

umysł

Umysł (Yang)

Wspólnie przyglądamy się Twoim przekonaniom, sposobom myślenia, reakcjom i schematom, które mogły powstać w wyniku doświadczeń z dzieciństwa, traum i zranień.

Pomagam Ci odkrywać:

  • gdzie działa w Tobie lęk zamiast zaufania,
  • które głosy wewnętrzne są naprawdę Twoje, a które odziedziczyłaś,
  • jak możesz przestać walczyć ze sobą i zacząć budować bezpieczną przestrzeń wewnętrzną.

 

To droga do świadomego umysłu, który nie rani, lecz wspiera.

Do umysłu, który łączy się z sercem.

 

ZOBACZ WIĘCEJ

Ciało (Yin)

Twoje ciało pamięta. Przechowuje napięcia, niewypowiedziane emocje i zamrożone doświadczenia.

Ale ciało też zna drogę do uzdrowienia – jeśli tylko zaczniemy go słuchać.

Wspieram Cię w:

  • czuciu tego, co zostało wyparte,
  • uzdrawianiu traum zakotwiczonych w ciele.
  • budowaniu zaufania do sygnałów płynących z ciała,
  • rozwijaniu uważności poprzez wrażliwość, powolność, delikatność i poszerzanie tolerancji.

 

Twoje ciało wie, kiedy jest gotowe.

dusza

Dusza (Nondualism)

Na pewnym etapie procesu uzdrawiania pojawia się przestrzeń głębsza – ta, w której czujesz, że jesteś częścią czegoś większego.

W pracy z Duszą:

  • wracamy do Twojego wewnętrznego połączenia,
  • aktywujemy potencjał, który był w Tobie od zawsze,
  • otwieramy się na sens, cel i powołanie,
  • uczymy się żyć w połączeniu z Miłością większą niż lęk.

 

To duchowa warstwa pracy – nie religijna, lecz uniwersalna. Tu nie chodzi o doktryny, lecz o żywe doświadczenie istnienia.

„Zosia jest dla mnie w pracy terapeuty wzorem tego, jak kierować się duszą i sercem, a przy tym być bardzo profesjonalną i uważną.
W relacji terapeuta-klient, jest niedościgniona we wspieraniu otwierania emocji, przyjmowania ich jakimi są oraz integrowania ich w mozaikę życia.”

Ewa Jabłońska

„Kiedy myślę o pracy z Zosią to przychodzi mi na myśl jej skuteczność. Bez narzucania niczego, co nie moje, z delikatnością i w odpowiednim tempie. Czuję się słyszana, traktowana z uważnością. Wiedza i doświadczenie pozwalają jej tworzyć bezpieczne dla klienta środowisko zmiany. Polecam serdecznie.”

D.

„Pracę z Zosią mogę z całego serca polecić osobom, które doświadczają kryzysu psychicznego i emocjonalnego. Jej wrażliwość, zaangażowanie i prowadzenie daje przestrzeń na spotkanie się z własnymi emocjami i doznaniami w poczuciu wsparcia i obecności z jej strony.”

Izabela Cichocka

„Polecam Zosię z całego serca, energia Zosi i jakość prowadzonych sesji pomogła mi skontaktować się ze swoją wewnętrzną wrażliwością i miękkością, która jest tak ważna dla mnie. Nowa zdobyta świadomość otworzyła mi oczy i pomogła kierować sytuacjami dokonując najlepszego dla mnie WYBORU. Dziękuję.”

Małgorzata Nowicka

Przestrzeń indywidualna

Zapraszam w 4 miesięczną indywidualną, głęboką i intensywną przestrzeń pracy ze mną 1:1.

Jest to najbliższy sposób pracy ze mną, gdzie ja towarzyszę Ci oraz wspieram Cię całą moją wiedzą i doświadczeniem.

Podczas naszej wspólnej pracy jestem dla Ciebie dostępna podczas naszych spotkań oraz poza nimi, zgodnie z Twoimi potrzebami.

Otrzymujesz ode mnie  warsztat ”Moje Wewnętrzne Dziecko”.

Nasze sesje mogą być związane z tematem warsztatu, a także z każdym dowolnym, który na dany moment będzie ważny dla Ciebie.

*Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Najnowsze warsztaty

Praca z Wewnętrznym Dzieckiem jest o głębokim pokochaniu siebie. O odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa oraz zaufania do siebie, ludzi i świata. Jest o wybaczeniu sobie. Głębokim przeświadczeniu, że jestem wartością osobą. O czułości do siebie i bliskości ze sobą. Odzyskaniu dostępu do radości, spontaniczności, ciekawości świata i odwagi sięgania po swoje marzenia. Pozwoleniu sobie na dawanie i otrzymywanie miłości. 

Praca z Wewnętrznym Dzieckiem jest podstawą i bazą na drodze powrotu do siebie. Jest tą najbardziej owocną  w rozwoju osobistym. Najbardziej karmiącą i zbliżającą nas do samych siebie. Niezbędną na drodze do naszego spełnionego życia
 

ZOBACZ WIĘCEJ

Obserwuj moje profile aby być na bieżąco.

Przydatne linki

© All right reserved Zofia Rybczak PEŁNIA ŻYCIA 2025. Wszystkie prawa zastrzeżone.