O mnie

„Szczęście nie jest dziełem przypadku, ani darem bogów. Szczęście to jest coś, co każdy musi wypracować dla samego siebie.” – Erich Fromm 

Moje dzieciństwo było pełne chaosu i bólu. Pragnęłam jednego – spokoju. Cichego miejsca, gdzie mogłabym poczuć, że jestem bezpieczna. Ten spokój stał się moim największym marzeniem i celem.

Przez lata szukałam go wszędzie, gdzie tylko mogłam. W terapii, duchowości, filozofii wschodu i zachodu. W wiedzy pradawnej i w najnowszych odkryciach nauki. Czytałam książki, medytowałam, uczestniczyłam w warsztatach i szkoleniach. Moje życie stało się nieustanną podróżą ku równowadze i ukojenia dla straumatyzowanego układu nerwowego.

Poszłam na pierwszą i kolejną terapię, ukończyłam szkołę zen coachingu, szkołę pracy z ciałem, a potem kolejne szkoły terapii traumy. Przez ponad 15 lat uczestniczyłam w niezliczonych warsztatach i kursach. Praktykowałam, medytowałam, zadawałam sobie trudne pytania. Ale mimo tego wszystkiego, wciąż czegoś brakowało.

W końcu zrozumiałam. Nie odnajdę spokoju, unikając życia.

Albo czujemy wszystko – ból i radość, smutek i przyjemność – albo tracimy kontakt z tym, co znaczy być żywym. Spokój nie jest celem. Jest czymś, co przychodzi, gdy zgadzamy się na życie takie, jakie jest. Na jego światło i cień.

Czasem, by naprawdę się uwolnić, trzeba dotknąć najgłębszych ran. Spojrzeć na swoje traumy, rozczarowania i ból. To nie jest łatwe. To nie jest wygodne. Ale dziś wiem, że warto. Każdy krok, każda chwila otwiera nas na pełnię życia.

W tej podróży odkryłam, czym jest prawdziwa wolność. To zgoda na całą gamę doświadczeń, które oferuje życie.

Dziś wiem, że ta droga nigdy się nie kończy. I czuję wdzięczność, że mogę nią podążać. Bo teraz mogę dzielić się zdobytym doświadczeniem, wiedzą i narzędziami z innymi. Jeśli czytasz te słowa i zastanawiasz się, czy możesz odnaleźć prawdziwy spokój i pełnię – chcę Ci powiedzieć, że to jest możliwe.

Jesteś tym, za czym tęsknisz.